Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
ปั้นก้นเด้ง ด้วยบันได🪜
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Tải xuống | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
จัดไปปั้นก้น 1 ท่าเน้นๆ กับบันไดครับ💯
📍บันไดพาก้นสวย 15 X 4 Sets
🍗 กินโปรตีนให้ถึงจะสร้างกล้ามเนื้อก้นได้ไวขึ้นครับ
📕อย่าลืมบันทึกไว้ลองทำตามกันนะครับ
#ท่าออกกำลังกาย #ท่าออกกำลังกายปั้นก้น
#ออกกำลังกายง่ายๆ #ปั้นก้น #ปั้นก้นง่ายๆ
