La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
จัดไปปั้นก้น 1 ท่าเน้นๆ กับบันไดครับ💯
📍บันไดพาก้นสวย 15 X 4 Sets
🍗 กินโปรตีนให้ถึงจะสร้างกล้ามเนื้อก้นได้ไวขึ้นครับ
📕อย่าลืมบันทึกไว้ลองทำตามกันนะครับ
#ท่าออกกำลังกาย #ท่าออกกำลังกายปั้นก้น
#ออกกำลังกายง่ายๆ #ปั้นก้น #ปั้นก้นง่ายๆ