กินโปรตีนตอนไหน | ถึงจะดีที่สุด ?! 🤔

กินโปรตีนตอนไหนถึงจะดีที่สุด 🤔

วันนี้จะมาแชร์ข้อมูลการกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน และกินโปรตีนเสริมตอนไหนถึงจะดี?

‼️ใน 1 วันเนี่ย คนเราควรได้รับโปรตีน ต่อกรัม = น้ำหนักตัวของตัวเอง แล้วในบางวันอะ คนเรากินโปรตีนในแต่ละวันแต่ละมื้อเนี่ยแทบไม่ถึงอยู่แล้ว

‼️อย่างส่วนตัวเนี่ยเค้าเป็นคนตื่นสายมากก กินข้าววันละ 2 มื้อ กินน้อยอีก โปรตีนไม่มีทางถึงแน่ๆ ก็เลยจะชอบหาอาหารเสริม หาโปรตีนมากินเพิ่ม

⭐️แล้วช่วงนี้คือกินเป็นน้องตัวนี้อยู่

B-Fit (บีฟิต) โปรตีนแพลนเบส เป็นโปรตีนรูปแบบเจลลี่ใสสะดวกพกพาง่ายไม่ต้องชง ฉีกซองทานได้ทุกที่เลยแก มันเริ่ดๆ รสชาติคือหอมหวานอร่อย

จะเป็นกลิ่นช็อกโกแลต คือหอมมากแกกก แล้ว1 ซองนางให้โปรตีน สูง 12 กรัม คือเทียบเท่าเรากินไข่ 2 ฟองอะ

เป็นแบรนด์ที่ทำโปรตีนรูปแบบเจลลี่ที่ใส่ ปริมาณโปรตีนมากที่สุดในท้องตลาดเลยนะ)และ มีวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเสริมโปรตีน ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และชะลอความเสื่อมของ ร่างกาย จากโปรตีนของพืช 4 ชนิด

จุดเด่นที่ชอบของแบรนด์นี้เลยคือ นางมีสารสกัดจากโปรตีนจากพืช และแร่ธาตุ ที่ ช่วยเสริมสร้างภูม คุ้มกัน คือได้ทั้งโปรตีนและก็บำรุงสุขภาพไปด้วย

📍และเวลาที่ควรกินโปรตีนก็คือ ถ้ากินเพื่อคุมน้ำหนักอะ ควรกินในตอนเช้า เพราะโปรตีนจะช่วยให้อิ่มอยู่ท้องนาน ถ้าได้รับโปรตีนสูงๆในตอนเช้า ก็จะทำให้เราไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน

หรือควรกินหลังออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญด้วย

‼️ใครอยากลองหาโปรตีนดีๆสักตัว เค้าแนะนำให้ลอง

B-Fit (บีฟิต) เลย ตอนนี้นางมีโปรอยู่ด้วยนะแก

💰ราคา: ปกติ 690 ตอนนี้มีโปรโมชั่น

ราคา 320 บาท /1 กล่อง มี 7 ซอง

ไปตำค่าาา

พิกัด❗️Facebook : Befita Thailand เพจบริษัท

Line official : @befita

Shopee Mall : Befita thailand official

LazMall : Befita

Tiktok Shop : befita.official +

#บีฟิต #โปรตีนเจลลี่ #โปรตีนแพลนต์เบส #โปรตีนพืช #บีฟิตโปรตีนเจลลี่ใส