Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
3 เดือนกับการพัฒนาตัวเอง
• เสพสื่อที่พัฒนาตนเอง mindset, business.
ดูได้จากฟีด ตต. อจ. Lemon8 ของเรา
ว่าเรื่องไหนขึ้นเยอะ ให้เรื่องนั้น
เป็นเรื่องที่พัฒนาตนเอง
Mindset, bussiness.
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
เป็นการฝึกวินัย เพิ่มvibrations
ให้สูงขึ้น กลับมารักตัวเอง
จากการดูแลตัวเองด้วยตัวเองจริงๆ
• เล่นsocial น้อยลง
📱เล่นเพื่อความบันเทิงให้น้อยลงเพราะเราจะ
Burn out ได้ง่าย เสพติดค.สุขชั่วคราว
• โฟกัสตัวเองมากขึ้น/ ร่างกาย /จิตใจ / คสพ. /งาน
🧘🏻ร่างกาย/ จิตใจ/ ความสัมพันธ์ / สุขภาพ / งาน
ทำให้เราได้พัฒนาตนเองอย่างแท้จริง
• ให้ตัวเองได้ช้าลง ทั้งความคิด การพักผ่อน
🍃ให้ช้าลงทั้งความคิด การทำงานละเอียดขึ้น
พักผ่อนและให้ร่างกายได้ช้าลง
อยู่กับปัจจุบันมากที่สุด
• เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์
🍳80% จากทานการเข้าไปล้วนส่งผลต่อร่างกาย
และฮอโมน อารมณ์
• รักษาสภาวะอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ
🌦️ให้เป็นคนคิดบวก อารมณ์ดีอยู่เสมอ
พลังงานดึงดูดสิ่งที่ดี
เท่าทันค.คิด อารมณ์ และครส.
เพื่อรักษาสภาวะที่เป็นบวก
เป็นการพัฒนาตนเองจากตัวเองจริงๆ
🔥ผลลัพธ์ที่เปลี่ยนไปดีขึ้นอย่างไร ด้านไหน
ใครอยากรู้ว่ามันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนแปลงไหม
คอมเม้นไว้นะคะ ตังค์จะมาทำคอนเท้นตอบให้เลยค่ะ
ให้ช่องนี้เป็นช่องที่พร้อมจะพัฒนาตนเอง
ไปพร้อมกับเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ทุกคนนะคะ
ขอแค่1% ตังค์ก็ดีใจมากๆแล้วค่ะ🥰
#stangsecret #stangsitang#positivethinking #คิดบวก #พัฒนาตัวเอง #ธุรกิจส่วนตัว #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #กําลังใจในทุกวัน #Empowerher