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▼ 1日の疲れは、その日のうちに🤢✨
過去の投稿は ▷ @sora_diary0903
こんばんは、そらです 𖠚ᐝ
今日もお疲れさま〜𖠿𖤣
毎日お仕事や学校、家事、
いつもがんばってると疲れるよね😱✨
( みんなえらい!)
日々の疲れって、
放っておくとどんどんたまっていって、
季節の変わりめとかでドカンと
体調崩すこともあるから(←過去の私)
その日の疲れはその日の夜にとれるように、
しっかりと休んでいきたいね🌿
私はお仕事的にからだを使う仕事ではないから、
疲れの原因というと、やっぱり気持ちの面で。
お家に帰ってもなかなか
仕事モードを抜けられなかったり、
あれこれ考えすぎちゃって、
夜ちゃんと眠れなかったり。
切り替えがかなり下手だから笑、
意識して気持ちのリセットをするように工夫してる!
ビタミン剤は前から毎晩飲んでいたんだけど、
ちょっと睡眠を助けたくて、
寝る前このドリンク飲んでみてるよ↓
\ 詳細 ❀༶ /
■エスト リキッドサプリメント+
100ml 10本/ 1箱
5,000円〈税込5,400円〉
( ザクロブレンド味 )
脂質も0gだから夜に飲むのも安心。
おやすみ前に、1本のんでる!
思っていたほどフルーツ感はしないかな。
甘酸っぱい感じはあり。でもさっぱりしてるよ〜
仕事終わって帰って家事したあとだと
へとへとで考える気力がないから、
1回1本、ぱっと手にとって飲めるのがお気に入り。
ちなみに、花王の製品!
この秋、10月にローンチしたばかりらしい🍂
よかったらぜひチェックしてみてね〜
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𝕊𝕠𝕣𝕒 𖠚ᐝ (26)
OLの暮らしや仕事の記録をゆるっと発信中。
@sora_diary0903
ゆる英会話はこちら ং
@luna.english.cafe
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