Lemon8 Video-Downloader
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Beginner friendly ab circuit
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ab circuit 🫠
Full plank 1 min
Mountain climber 1 min
30 sec rest
Forearm to full plank 1 min
Spider mountain climber 1 min
30 sec rest
1 min plank
1 min hip dips
2/4 min rest, repeat 3/4x
