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完璧主義って高い成果を生むこともあるし、
上手く使いこなしたらいいことでもあるけど、
長期的には心理的な負担が大きいから、
コントロールしないとだよね。
私はうつ病になるまで自分が完璧主義者だってわからなかった。
「本当努力家だよね頑張り屋さん一生懸命」って言われることが多かったけど、
それがマイナスにも働くってことは
知ってて損はないね。
自分を苦しめない程度に頑張ろう。
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このアカウントは
hsp、なんか生きづらい、人生難しい
自律神経失調症、うつ病に苦しんでいる方が
なりたい自分に、自分らしく
自由に生きていくための発信をしてるよ𓅯
共感したり励まし合ったりして、
一緒に頑張って行けたらいいな。
私みたいに苦しんできた人の少しでもサポートがしたい
私の経験したこと感じたことを
赤裸々に載せてくよ
気軽にコメントしてね𓅸
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