危険な完璧主義者の特徴５選

完璧主義って高い成果を生むこともあるし、

上手く使いこなしたらいいことでもあるけど、

長期的には心理的な負担が大きいから、

コントロールしないとだよね。

私はうつ病になるまで自分が完璧主義者だってわからなかった。

「本当努力家だよね頑張り屋さん一生懸命」って言われることが多かったけど、

それがマイナスにも働くってことは

知ってて損はないね。

自分を苦しめない程度に頑張ろう。

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このアカウントは

hsp、なんか生きづらい、人生難しい

⁡自律神経失調症、うつ病に苦しんでいる方が

なりたい自分に、自分らしく

自由に生きていくための発信をしてるよ𓅯

共感したり励まし合ったりして、

一緒に頑張って行けたらいいな。

私みたいに苦しんできた人の少しでもサポートがしたい

⁡

私の経験したこと感じたことを

赤裸々に載せてくよ

気軽にコメントしてね𓅸

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