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\30歳やってよかった自分磨き/
会社員▷ワーホリ▷フリーランス | 𝑆𝑒𝑙𝑓-𝐿𝑜𝑣𝑒 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ
【1日1分見るだけ】自己肯定感爆上げ🌞
@りっとん⌇心地いい暮らし ←タップしてフォロー♡
昔は『休んだらいけない!』って思ってたし
休んだら休んだで、罪悪感を抱えてた。
でも休むことって
次のアクションを起こすための
エネルギーチャージだから
休んだ方がエネルギー値上がって
仕事の効率とか、
私生活をイキイキ過ごせるようになったり
めちゃくちゃプラスなことばっかなんだよね😳
忙しい世の中を生きていく中で
一生懸命に頑張ったり
前に進むこともいいけど
それと同じくらい
心と体を労って休むことも大切だよ😌❤️🩹
心が疲れているサインは
『頑張りすぎるよ!』
『もうすこし肩の力を抜いていいんだよ』
『リラックスしてゆっくり休んであげて!』
って自分が自分に教えてくれてるの🥺
なるべく早めに
自分の変化に気づいてあげて
心が癒されるようなことをしたり
本当に何もせずにゆっくり
休んだりしてあげてね🥰
ここまで読んでくださり
ありがとうございました💕
必要としている人に届きますように。
愛と感謝を込めて
りっとん
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このアカウントでは
人生を心地よく幸せに暮らしたい方へ
理想の暮らしを叶えるコツやマインドセット
心が軽くなる言葉をお届けしています🦋✨
新しい人生のはじまりの
キッカケになれば嬉しいです🤍
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