太らない！キャベしゃぶ

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産後12㌔痩せた一児の母が

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『キャベしゃぶ』

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🥢材料🥢

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○キャベツ 好きなだけ

○豚ロース肉 200～300g

★水600ml

★白だし 大さじ３

★みりん 大さじ１

★しょうゆ 大さじ１

◎ポン酢 適量

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🥢作り方🥢

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①キャベツをひたすら千切りにする。(キャベピイやスライサーを使って鍋の上に直接すると、洗い物が減るよ🤭)

②★を入れ、フタをして煮る。

③柔らかくなったら、お肉をしゃぶしゃぶしてキャベツを巻いて、ポン酢で食べてね🥰

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🌟ポイント🌟

・千切りだけがんばったら、あとは放置！！！

・キャベピイやスライサーを使うと、超時短になるよ👍

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産後12㌔痩せた一児の母さやぴいです🍀

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夫＆息子(1歳)と3人暮らし

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◾︎家事育児仕事に追われて

運動する時間も体力も余ってない

◾︎痩せたいけど美味しく食べたい

◾︎産前の服が着れるようになりたい

◾︎人目を気にせず輝いていたい

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