Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

2,200 kcal (maintain)

2,200 kcal (maintain)

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

PHOTOS
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
2,200 kcal (maintain) JPEG Tải xuống

29-Nov 2023

Phase: Maintain

~2,200 kcal

P129 C325 F49

❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว

6:00 โปรตีน และ กล้วย

9:00 ไก่ผัดถั่วฝักยาว

10:00 แตงโม แคนตาลูป

11:00 pecan

12:00 ไก่ผัดถั่วฝักยาว

14:00 ขนมปัง อโวคาโด บลูเบอร์รี่

16:00 ไก่ผัดถั่วฝักยาว

Workout: 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Steps: 8,000

#ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่อง #คุมอาหาร #ปั้นหุ่น #ออกกําลังกาย #ทําอาหาร

2,200 kcal (Maintain)
~ 3,000 kcal
2,200 kcal (maintain)
~2,200 kcal (maintain)
ไซรัป 0แคล มีใน 7eleven แล้วว~
2,300 kcal (Maintain)
~2,500 kcal (maintain)
แนะนำ💕 แอพนับแคลฟรี!! ‘ใช้ง่าย’ มีเมนูอาหารไทยเยอะมากๆๆๆๆ
รู้แคลอรี่ได้ง่ายๆแค่มีไลน์เท่านั้น🥰😍✨
แค่คุมอาหารหุ่นเปลี่ยนแบบพริบตา
เปิดโพย! 👀 รวมลิสต์คิดมาให้ คู่หูของคลีนไม่เกิน 260 Kcals
ลดน้ำหนัก 8 กิโล 1 เดือน