Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
2,200 kcal (maintain)
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
29-Nov 2023
Phase: Maintain
~2,200 kcal
P129 C325 F49
❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว
6:00 โปรตีน และ กล้วย
9:00 ไก่ผัดถั่วฝักยาว
10:00 แตงโม แคนตาลูป
11:00 pecan
12:00 ไก่ผัดถั่วฝักยาว
14:00 ขนมปัง อโวคาโด บลูเบอร์รี่
16:00 ไก่ผัดถั่วฝักยาว
Workout: 🏋🏻♀️🏋🏻♀️
Steps: 8,000
#ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่อง #คุมอาหาร #ปั้นหุ่น #ออกกําลังกาย #ทําอาหาร
