Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Reverse diet Day 25
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
2-Nov 2023
Phase: Reverse diet day 25
~1,700 kcal
P132 C179 F49
❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว
5:00 นมถั่วเหลือง @tofu
8:00 ข้าวแซลมอนย่าง บร็อคโคลี่ เห็ดผัดน้ำมันหอย
10:00 สัปปะรด ไอติมนมหมี
11:20 ข้าวแซลมอนย่าง บร็อคโคลี่ เห็ดผัดน้ำมันหอย
13:00 โดโซะ 2 ซอง
16:00 บะหมี่โอ๊ต ไก่กระเทียม ผักต้มค่า
Workout: 30 mins stairs
Steps: 5,000
#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนแบบไม่เครียด #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ฉันจะผอม
