Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Reverse dietDay 23
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
31-Oct-2023
Phase: Reverse diet day 23
~1,700 kcal
P129 C206 F38
❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว
วันนี้งานยุ่งมากกก อ๊อยยยยยยย > <
🍽️5:00 กล้วย 1 ลูก, ดีน่างาดำ
🍽️7:30 ไก่ผัดหน่อไม้ ข้าวสวย ไข่คน 1 ฟอง
🍽️12:00 แซลมอนย่าง ข้าว เห็ดผัดน้ำมันหอย บร็อคโคลี่
🍽️16:30 Subway สั่ง BBQ chicken ขนมปังวีท 😋
🏋🏻♀️Workout: 30 mins stairs
🚶🏻♀️Daily Steps: 5,000
#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนแบบไม่เครียด #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ฉันจะผอม
