8 อาหารช่วยให้ผิวดี 🥗

ถึงแม้อาหารทั้ง8อย่างนี้จะ่วยทำให้ผิวดี แต่อย่างไรก็ตามก็ต้องทานอาหารให้ครบ5หมู่นะคะ 🍱

เพื่อเพิ่มประสิทธิการทำงานของร่างกายควบคู่กันไป

ส่วนใครมีเมนูที่เป็นประโยชน์ที่สามารถมิกซ์ส่วนผสมเหล่านี้ให้อร่อยและน่ากินยิางขึ้นก็สามารถมาอวดกันได้ในคอมเม้นนะคะ⬇️⬇️⬇️

🗣️แนะนำเพิ่มเติม:ส่วนแซนดี้ชอบโยเกิร์ตราดน้ำผึ้งท็อปด้วยผลไม้และอัลมอนด์มากกกก เปรี้ยยๆหวานลงตัวสุด 🥰

#ติดเทรนด์ #อาหาร #มีประโยชน์ #สุขภาพดี #ผิวสวย #ผลไม้ #กินดีสุขภาพดี #แข็งแรง#ไม่เคยบอกใคร #แซนดี้24