从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
久しぶりにスーパーのお弁当を覗いたらヘルシーなお弁当を見付けました:)
黒米と豆腐ハンバーグのお弁当。
黒米は白米だけのご飯より食物繊維が豊富で、GI値も低いのでダイエット向きです:)
スーパーやコンビニでお弁当を買う時は、野菜とたんぱく質がとれて、なるべく揚げ物が入っていないものを選ぶといいです◎