Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
☺︎ 𝗗𝗮𝘆5️⃣9️⃣𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐈 𝐞𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐚 𝐝𝐚𝐲/ ฉบับลดน้ำหนัก 💡
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
☕️ เช้า
กาแฟดำ ใส่น้ำตาลหญ้าหวาน
(ไม่น้ำผึ้งให้พลังงานเท่าน้ำตาล)
🥪 แป้งตอติญ่า + ไข่และโบโลน่า
ผักตามชอบ
🔅มื้อเที่ยง
มื้อที่ทานข้าวนอกบ้าน ข้าวกระเพราหมูสับ🍛
🔅มื้อเย็น
วุ้นเส้นต้มยำหมู + ไข่ต้ม 🍲
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #สวยเพื่อตัวเอง #รีวิวของกิน #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนัก
