Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
👇食べ痩せおやつレシピはコチラ🐟
食べた〜い!!ってなった人🐟✋
『🐟』ってコメントして教えてな✨
めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨
ヘルシースイーツレシピ発信中🐟👩🍳
recipe お芋チーズケーキ
——🐟材料🐟———————
・蜜芋(焼き芋) 200g
・ヨーグルト 大4
・卵 2個
仕上げ
・きび砂糖 大1
🐟保存しておくと便利やで✨
蜜芋・焼き芋を使うことでお芋の優しい甘味が出るから甘味料入れんくても甘なんで〜
もっと甘い方が好き😭って人はラカント大1いれてみてな🐟
——🐟作り方———————
①蜜芋を均一になるまで混ぜる
②1に卵、ヨーグルトを入れて混ぜる
③600W4分(500W4分半)チン
④冷蔵庫で2時間〜3時間冷やす
完成✨
——🐟1/4成分表🐟—————
カロリー:132kcal
脂質:3.35
タンパク質:4.6
糖質:20
———————————————-
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟
1日1/4目安で食べてな🐟✨
チーズケーキ食べたいけどカロリーが…気になる…
チーズが家にない…
って人におすすめのおやつ🐟✨
優しい甘味でチーズ入ってへんのにちょっとチーズっぽい味もしてたまらん🤤🐟
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟
さば(@saba_dietsweets)やで🐟
ズボラなパティシエ👩🏻🍳
食べたいけど太りたくない!
痩せたいけど我慢はできない😭
そんな人のために発信してる
食べて痩せるおやつ🔥
美味しそう!食べてみたい!
って思った人🐟!!
いいねやコメントで教えてな☺️
またストーリーではダイエット情報、撮影裏話などなど...を発信してんで🐟🐟
一緒にダイエット頑張る人募集中🔥🔥
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟