Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
สิว ปัญหากวนใจที่เกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงโดยเฉพาะสาวๆ ไม่ว่าจะมาจากการแพ้เครื่องสำอาง หรือสิวที่เกิดขึ้นก่อนช่วงมีรอบเดือนก็ตาม ย่อมทำให้เกิดความรำคาญใจ และยังทิ้งร่องรอยไว้บนผิวหน้าอีกด้วย
‼️ วันนี้เรามีอาหารที่จะช่วยในเรื่องของการรักษาสิว เพื่อใบหน้าสวยใสมาฝากกัน 😊
1. แซลมอน
อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า3 ที่ช่วยทำให้ผิวแข็งแรง บรรเทาอาการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้อาการอักเสบของสิวทุเลาลง ลดรอยเหี่ยวย่นและรอยแดงบนผิว
2. แตงโม
มีสารวิตามินเอ บี6 และวิตามินซี ช่วยทำให้ผิวสวยหน้าใสและสามารถกำจัดสิวได้เป็นอย่างดี
3. มะเขือเทศ
มีสารไบโอฟลาโวนอยด์และวิตามินซี ที่ช่วยลบรอยด่างดำและรอยแผลจากสิวอีกทั้งช่วยต้านเชื้อสิวและซ่อมแซมผิวให้แข็งแรง
4. มะนาว
อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดสิว และฟื้นฟูคอลลาเจนใต้ผิวหนัง
5. ทับทิม
มีสารสังกะสีที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และช่วยลดการเกิดสิวอักเสบได้ นอกจากนี้ยังทำให้รอยดำที่เกิดจากสิวจางลงอีกด้วย
ปัญหาเรื่องสิวรักษาได้ เพียงปรับพฤติกรรมการกินอาหาร ที่เป็นประโยชน์ เพียงเท่านี้ก็จะมีใบหน้าสวยใสไร้สิว แถมยังช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้ด้วย
#สิว #สิวอุดตัน #สิวอักเสบ #สิวผด #สิวเสี้ยน #สิวฮอร์โมน #สิวเห่อ