Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
実はむくみ・コリからの大顔を解消するポイントは「首」。
首の張りは、ほぐれにくく凝りやすいと言われていて
一番効果的なのがストレッチです✨️
特に耳下から鎖骨にかけての「胸鎖乳突筋」は
小顔づくりにはとっても大事なので
ぜひ保存してやってみてください☺
小顔をつくる首ストレッチ
① 胸鎖乳突筋をのばす
② 首全体を伸ばす
③ 首の後ろを伸ばす
④ リンパを流す
忘れてはいけないのは呼吸です♪
呼吸を深く吐ききる・大きく吸うを繰り返して
効果的におこなってください☺
参考になったらいいね・保存ポチッと
よろしくお願いします☺
フォロー・コメントも嬉しいです💝