グルテンフリーは難しくない！簡単な始め方4選！

☑ダイエット・肌荒れ・ニキビ

☑疲れやすい

☑何となく調子が悪い

に効果がある

グルテンフリーの簡単な始め方について。

こんばんは！

腸活で腸の病気をコントロールしている

ワーママ「りす  」と申します。

普段から、グルテンフリーや低脂質など

腸活に良い食べ物で腸内維持しています😊

グルテンフリーやりたいけど、

「続けられ無さそう…」という方は

いらっしゃいますか？

そんな方は、こちらに書いた方法で

自分に合う方法見つけてゆるーく

チャレンジしてみてね。

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腸セラピスト講師/薬膳認定講師/

漢方認定講師/身体つぼ認定講師/

身体筋肉認定講師/

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