グルテンフリー「やめたもの」

グルテンフリーはじめてすぐにやめたものたち。。

1.小麦粉

2.白砂糖

3.グラニュー糖

4.パン粉

5.醤油

6.麦茶

7.ビール

8.グラノーラ

グルテンフリーはじめたら今までよりも口に入れるものに気をつかうようになった！

「美味しければ」とか「安いから」だけで食べ物を選ばなくなったよ😌

調味料も入れ替えたら料理するのも楽しくなったよ😊

グルテンフリー中でも食べることを楽しみたい人は調味料系は先に揃えておくと安心だよ☺️

>>紹介したものはココからチェック

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「脱小麦」で美しく健康な40代を目指したい💕

38歳膠原病がきっかけでグルテンフリー開始！

◇小さな小麦はOK＜大きな小麦を抜く方法

◇食べたいものは「置換える」　

◇週末だけ「グルテンフリー解放」も👌

📖グルテンフリーの知識

🍳ズボラでもできる置換えレシピ

🌾グルテンフリー市販品レビュー　

@yurupura_haru

ズボラママのゆるグルテンフリーアカウントです🍽

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