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りりこです✾
ご覧頂きありがとうこざいます🤗
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みんなは
骨盤歪んでない?
くいこむ下着
パンパンな太もも
当てはまると思ったら
やってみて!
私は確実に変わったよ!
反り腰にならないように
お腹引き込んだ方がしっかり伸びる。
できる範囲で、まずは1分やってみよー!
一緒にやってくれる方
『♡』か『🔥』ってコメントしてね!
☑身体バリ硬の人
☑一緒にダイエットしてくれる人
☑応援してくれる人
☑アドバイスしてくれる人
40代50代の仲間
大・大・大募集中♡
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┊✧✧✧ 46歳 再出発! ✧✧✧┊
20代は食事で簡単に痩せたのに
40過ぎたら痩せなくなった
子育て・仕事に追われ
自分の事は後回し
休日はとにかく家にいたい
でもさ、一生このままは嫌だ!
50歳になったとき元気でキレイな自分でいたい✨
健康的に痩せて、元気でハッピーメリハリボディを一緒に目指そう𓀫
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#ボディメイク
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