これやめて！砂糖より太る、危険な甘味料

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砂糖より太る…怖い甘味料についてまとめました！

実は、「フルクトース」と呼ばれる

糖は太りやすいことが研究でもわかっているんだけど

（詳しくは次回！）

そのフルクトースが、

砂糖よりも多い割合で入っているのがこの２つ！

（高フルクトース・コーンシロップって、

　名前からしてもヤバイ…）

意外と身近なものに使われていて、多いのが

・ジュース

・ドレッシングなどの調味料

かなと思ってます（byりけ調べ）。

これ、入ってると美味しいんだよね…🤣

ついつい食べちゃうんだけど、

実は太りやすいので要注意⚠

原材料のところを、ぜひチェックしてみてね！

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