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太る原因、知ってた?
実は、インスリンが太る原因の一つだと
言われているんだって!
インスリンは、食後などの血糖値が
高くなった時に分泌されるホルモンなんだけど、
これが過剰に分泌されている状態だと、
太りやすい体になっているってことらしい。
(詳しくは投稿を見てね!)
だから、ダイエットで体重を減らすには、
このインスリンの分泌をいかにおさえるか
(ある程度はもちろん必要!)
ってことが大事らしい🤭
インスリンの過剰分泌をおさえる方法は、
また順番に投稿で解説していきたいと思います!
気になる方は、フォローして待っててね🥰
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