知らなきゃヤバい！太る原因は〇〇〇〇〇

太る原因、知ってた？

実は、インスリンが太る原因の一つだと

言われているんだって！

インスリンは、食後などの血糖値が

高くなった時に分泌されるホルモンなんだけど、

これが過剰に分泌されている状態だと、

太りやすい体になっているってことらしい。

（詳しくは投稿を見てね！）

だから、ダイエットで体重を減らすには、

このインスリンの分泌をいかにおさえるか

（ある程度はもちろん必要！）

ってことが大事らしい🤭

インスリンの過剰分泌をおさえる方法は、

また順番に投稿で解説していきたいと思います！

気になる方は、フォローして待っててね🥰

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