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ホエイプロテイン、飲んでますかー?
今までも何度か飲んだり(夫の影響)飲まなかったり
してきたのですが(笑)
今回改めてきちんと調べてみると、
なんと、ホエイプロテインには
飲み続けることで「体重と脂肪量を減らす」という
研究結果があることを知りました!!!
す、すごくない!???
他にも、食欲を抑えるのもそうだし、
健康にもいいんだとか。。。
これは、飲まない理由ないー😎!!
ということで、私は毎朝
ホエイプロテインを飲み続けています。
まだまだ、はじめて1週間程度だけど、
ちゃんと結果につながってくれたら嬉しいなと
思ってます🌟
ホエイプロテインって、いろんな種類があるけど、
とりあえずは市販のものを飲んでみたら
いいんじゃないかな?と思ってます。
ちなみに、私は「マイプロテイン」を
飲んでるよー🙌
(健康オタクの夫が飲んでるやつを一緒に…笑)
コスパがいいみたいなので
(よくセールとかやってる🥰)
気になる方はチェックしてみてね🌟
それにしても、ホエイプロテイン
すごすぎる…
みんなも一緒にはじめてみよー🥰
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