プロテイン、実は…

ホエイプロテイン、飲んでますかー？

今までも何度か飲んだり（夫の影響）飲まなかったり

してきたのですが（笑）

今回改めてきちんと調べてみると、

なんと、ホエイプロテインには

飲み続けることで「体重と脂肪量を減らす」という

研究結果があることを知りました！！！

す、すごくない！？？？

他にも、食欲を抑えるのもそうだし、

健康にもいいんだとか。。。

これは、飲まない理由ないー😎！！

ということで、私は毎朝

ホエイプロテインを飲み続けています。

まだまだ、はじめて１週間程度だけど、

ちゃんと結果につながってくれたら嬉しいなと

思ってます🌟

ホエイプロテインって、いろんな種類があるけど、

とりあえずは市販のものを飲んでみたら

いいんじゃないかな？と思ってます。

ちなみに、私は「マイプロテイン」を

飲んでるよー🙌

（健康オタクの夫が飲んでるやつを一緒に…笑）

コスパがいいみたいなので

（よくセールとかやってる🥰）

気になる方はチェックしてみてね🌟

それにしても、ホエイプロテイン

すごすぎる…

みんなも一緒にはじめてみよー🥰

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