The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
何もしたくないけど栄養摂ろうとして出来た
ヘルシー手抜き焼きカレー
でもこれ、本当に美味しいよ。
ていうかカレーって美味しいよね!
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
38歳からあすけんアプリで食事を見直して
1年で24kg痩せたねこくらです!
あすけんアプリはこちら!(有料と無料あり) ◀︎PRリンク
lemon8では
痩せレシピや痩せメニュー
食事見直しのコツを紹介しています!
愛用品や愛用キッチン用品はこちら
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
【手抜きカレーレシピ】
【材料】
⦿オートミール40g
⦿充填とうふ1パック(動画使用は150g)
⦿玉ねぎにんじん等の千切り
⦿ちくわ(あってもなくても)
⦿お好みのレトルトカレー
⦿お好みでピザチーズひとつまみ
加熱時間は
おうちのトースターやオーブンによって調節してね!
ちくわは無くてもいいですが
ぷりっとした歯ごたえが食べごたえに繋がって
ヘルシーだけど満足感得られます👍
日によってカレーの下にカニカマ忍ばせたり
ツナ水煮忍ばせたりしてます。
オートミールの代わりに
白米120gでも良いと思います!
#Lemon8でハジける夏 #映えレシピ #夏に燃えよう #映えグルメ #夏レシピ #食べてやせるダイエット #食べて痩せる #オートミールレシピ #食べて痩せるメニュー #あすけんダイエット #カレーアレンジ