Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Halo, semua~
Kali ini aku bikin koleksi menu diet yang cocok banget buat kalian yang pengen tubuh ramping, loh 🔥
Aku ngandelin menu diet ini buat kurusin 10 kg. Selama proses diet ini, aku juga nggak merasa tersiksa. Nggak kelaperan. Kenyang. Malah ngerasa bisa makan enak juga 🍽️🤗
So, ayoo ikutin menu diet dari aku ini yaa.
Oya untuk nasinya pake nasi merah 120 gram aja. Lalu, untuk daging2an dan sumber protein porsinya 150 gram. Kemudian, untuk sayur2an 200 gram. Okay, sekian dari aku. Selamat mencoba~~ 😍😍
#Resep #Menudiet #Resepsehat #Diet #Tipsdiet #Makanan #Food #Sayurrebus