Turun 10 KG dengan Menu Diet Ini‼️💪

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen

Halo, semua~

Kali ini aku bikin koleksi menu diet yang cocok banget buat kalian yang pengen tubuh ramping, loh 🔥

Aku ngandelin menu diet ini buat kurusin 10 kg. Selama proses diet ini, aku juga nggak merasa tersiksa. Nggak kelaperan. Kenyang. Malah ngerasa bisa makan enak juga 🍽️🤗

So, ayoo ikutin menu diet dari aku ini yaa.

Oya untuk nasinya pake nasi merah 120 gram aja. Lalu, untuk daging2an dan sumber protein porsinya 150 gram. Kemudian, untuk sayur2an 200 gram. Okay, sekian dari aku. Selamat mencoba~~ 😍😍

#Resep #Menudiet #Resepsehat #Diet #Tipsdiet #Makanan #Food #Sayurrebus