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RENDAH KALORI❗RESEP SAYURAN REBUS UNTUK SEMINGGU🤗
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Hari ini aku akan membagikan resep rebusan sayur selama seminggu!! Ini rendah kalori, tanpa minyak, dan kaya serat ✅
Resep Saus :
Cabai + Ketumbar + Bawang Putih + Wijen + 1sdm Kecap + 2sdm Cuka + 1sdm saus tiram + 2sdm air
🥬 Senin
Udang 100g
Sawi 150g + Jagung 100g
🥬 Selasa
Ayam 100g
Seledri 150g + Kentang 100g
🥬 Rabu
Dada ayam 100g
Tomat 150g + Ubi 100g
🥬 Kamis
Udang 100g
Timun 150g + 100g Kentang
🥬 Jumat
Ayam 100g
Timun 150g + Ubi 100g
🥬 Sabtu
Dada ayam 100g
Wortel 150g + Jagung 100g
