Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

รวมเฟรมชุดออกกำลังกาย 2024✨

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

รวมเฟรมชุดออกกำลังกาย

เพราะเห็นกระจกไม่ได้ต้องถ่ายก่อน 🥰

ปกติเราออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์

เน้นออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและ Pliates V2max

ที่ yogaandme ✨💪🏻🍌🍓

จากที่เป็นคน ไม่ชอบออกกำลังกาย

กลายเป็นติดการออกกำลังกาย ไม่ได้ออกจะไม่สบายตัว

หรือถ้าออกกำลังกายยกเวทหนักๆ ก็ต้องคลายกล้ามเนื้อให้ถึง

Pilates เป็นทางออกที่ดีที่สุด เพราะได้เหยียดยืดกล้ามเนื้อแล้ว

ยังได้ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว

ใครชอบถ่ายรูปหน้ากระจกบ้าง 🫶🏻 ยิ่งเวลาใส่ชุดออกกำลังกาย

เห็นหุ่นสวยๆ ยิ่งฟินไปใหญ่

มาดูแลตัวเองกันนะคะ 💕🥰🫶🏻