✨Runway body✨ความเป๊ะที่ไม่ได้มาเพราะโชคช่วย!

หลังจากดูโชว์ Victoria Secret fashion show 2024 เราก็อดไม่ได้ที่จะมาแชร์การดูแลหุ่นแบบนางฟ้าแห่ง VS 🤍🩷

เห็นหุ่นเป๊ะปังแบบนี้ บอกเลยว่าไม่ง่าย!

✮⋆˙ เหล่านางฟ้าของเรามีตารางออกกำลังกายและการไดเอทที่เข้มงวดมากๆ

โดยเฉพาะตอนที่ต้องเดินโชว์บนเวที ที่ไม่ว่าจะเดินมุมไหนก็ต้องเป๊ะ! ไม่งั้นไม่เรียก Victoria Secret Angel✨

วันนี้เราเลยคัดคลิปออกกำลังกายตามสาวๆ Victoria Secret มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ

เป็นคลิปที่เราเล่นตามจริงๆ ด้วย 🔥💪🏻

ทำอะไรบ้าง?

1. วอร์มอัพ

2. หน้าท้อง

3. ขา

4. แขน

5. คาร์ดิโอ

✨ครบทุกส่วนขนาดนี้บอกเลยว่าห้ามพลาด!!✨

Trick 🪄 : ออกอย่างน้อย 3-4 วัน/สัปดาห์ อย่างสม่ำเสมอ ไม่เกิน 3 เดือนเห็นผลแน่นอน✅

เราอาจไม่ได้หุ่นแบบสาวๆ 100% เพราะ body type ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ᰔᩚแต่ทุกคนสามารถนำไปเป็นแนวทางและแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองได้นะคะ 💕

#ติดเทรนด์ #Victoriasecret #gym #หุ่นดี #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ #workout #เอวs