Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
Saranan sarapan untuk pesakit diabetes
✅ Jumlah karbohidrat sederhana
✅ Lebihkan kandungan protein
✅ Pilih makanan tinggi serat
✅ Kurangkan minyak dan makanan bergoreng
✅ Kawal pengambilan gula dalam minuman
Pesakit diabetes boleh mengamalkan diet sihat seperti orang biasa, bezanya cuma perlu aturan masa makan dan pengambilan jumlah karbohidrat yang terkawal
Kawal diabetes melalui pemakanan dan ubatan yang di sarankan doktor. Jangan lupa amalkan gaya hidup aktif dan sihat
hi assalamualaikum uolss.. i nak share tips resepi ni.. untuk yang bukan sakit kencing manis pun boleh try tips ni untuk diet korang ye👍 serius sangat sedap...
Contoh Menu:-
1 keping roti wholemeal beserta peanut butter
Sayur baby spinach dan sedikit buah epal
Telur separuh masak 2 biji
P/S: Sila rujuk dietitians sebelum mengamalkan sebarang diet bagi mengelakan penyakit anda bertambah serius
#lemon8review #RacunLemon8 #diabetes #sihatmalaysia #dietfood #dietjourney