Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
siapa disini yg kakinay gemeteran / nyeri saat coba lakuij gerakan squat / lunges? nah! kalo kalian permah rasai ini, coba 3 gerakan alternatif ini untuk melatih otot kaki kamu ya!
buat kamu yg ga ada waktu ke tempat gym / belum PD ke tempat gym kalian bisa coba tutorial ini dirumah ya! karena ga perlu alat sama sekali!! 🔥🔥😇
Tips selain rutin olahraga, kamu juga wajib :
🥗🥗 SELALU IMBANGIN DG POLA MAKAN SEHAT!!🥗🥗 ✌🏼karena kunci keberhasilan dietmu ada di :
🔥 mindset sehat & konsisten!
🔥 Perbanyak pola makan sehat gizi seimbang
🔥 olahraga teratur, jgn biasakan mindset INSTAN!
👉🏼 IKUTI akun ini agar kamu tau gimana cara langsing tanpa diet ekstrim & minum pil pelangsing ✌️🔥
👉🏼 Jangan lupa SHARE ke bestie kamu buat sehat bareng yuk 🫰🏽
#lemon8indonesia #lemon8health #tipslunges #nyerisaatlunges #nyerisaatsquat #tipsmengatasinyerisaatsquat