La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
รูปร่างแบบ Pear Shape ปัญหาของสาว ๆ หุ่นทรงลูกแพร์ คือรูปร่างส่วนบนจะเล็ก🥹
ส่วนล่างจะใหญ่ 😭
ทำให้ผู้ที่มีรูปร่างแบบนี้ดูมีเอวเล็กคอดกิ่ว มักจะมีไขมันสะสมตรงบริเวณส่วนล่างช่วงสะโพก ก้น และหน้าท้องค่อนข้างมาก
โดยไขมันที่สะสมใต้ผิวหนังหรือ Subcutaneous Fat อาจจะไม่อันตรายเท่าไขมันที่สะสมอยู่ในบริเวณช่องท้อง แต่การที่จะเอาออกยากมากกก😭😭
รีวิว👇
👩🏻⚕️เหมาะสำหรับ: สาวขาใหญ่สะโพกใหญ่
🧐 รีวิวประสบการณ์:
🩺 การดูแล: คุมอาหารเท่าทีคุมไหว เน้นอาหารมีประโยชน์ค่ะ
🚫 ข้อห้าม: รสเค็ม มัน เเป้งขาวอาหารเเปลรูป
📍เเน่จะนำ: กำลังกายด้วยการเดินเร็วค่ะ คาดิโอต่อเนื่องนานๆ เวทใช้น้ำหนักไม่มากเลี่ยงจะดีแป้งขัดขาวให้เเป้งเชิงซ้อนอาหารจากธรรมชาติปรถงน้อยจะดีที่สุดค่ะ งดอาหารรสชาติ จัดจ้าน เปรี้ยว หวาน มัน เค็มโดยเฉพาะ รสเค็มจะบวมมากกก เลือกทานรสชาติ กลางๆไว้นะคะ วันที่ทานฟรีเดย์สำหรับขนมเนื้อหามีได้ค่ะอาจจะอาทิตย์ละ 1-2 วัน
ของกินทานได้หมดแต่จำกัดปริมาณขอให้วันรวมส่วนมากเป็นการคุมอาหารเพื่อสุขภาพน้ำหนักจะไม่เด้งค่ะ
👉คนที่หุ่นลูกแพร์ ต้นขาักับก้น เป็นส่วนที่ลดอยากมากต้องมีวินัยและอดทนกับมันจริงๆ ค่ะ
หากเราถอดใจ พออายุมากขึ้นนี่สิ กาละมังนี่ มันไม่เกินจริงเลย🥹 ❤️💪
เเพรวเองยังลูกเเพร์ค่ะถึงเเม้ใขมันจะลงมาเเล้ว
ยังมีส่วนที่เหลืออยู่ซึ่งใช้วินัย ต่อไป💪🥦💚🧡
คุนอย่างมีความสุข เราคือเพื่อนกันค่ะ💪😃
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อยากผอมต้องรู้ #เเม่บ้านรีวิว #ป้ายยากับlemon8 #คลีน #สาวอวบ