สุขภาพดีด้วยข้าวโอ๊ต

#สูตรอาหาร#ลดน้ำหนัก #เคลือบกะเพาะ

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต ซีอิ้ว ไข่

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กาต้มน้ำ

🍳ขั้นตอนการทำ: ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ เทน้ำร้อนหรือนมพร่องมันเนยตามใจชอบ ประมาณ 210 มล

👍🏻คำแนะนำ:สามารถเพิ่มส่วนที่คุณชอบ เช่น ผลไม้ ถั่วหรือน้ำผึ้ง

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต

1.ข้าวโอ๊ต อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (Fiber)

2.ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับทานคู่กับอย่างอื่น

3.ข้าวโอ๊ตช่วยเสริมสร้างระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้น

4.ข้าวโอ๊ต ช่วยลดคอเลสเตอรอล

5.ข้าวโอ๊ต ช่วยลดไขมันหน้าท้อง

6.ข้าวโอ๊ตสามารถช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และอาจเพิ่มภูมิคุ้มกันได้

7.ข้าวโอ๊ตเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยป้องกันโรค

📍ชี้เป้าร้านนี้ถูกและคุ้มมากสั่งครั้งที่2 แบ้วว 👉🏻เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ต ขนาด 1,000 [แพค2]