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\recipe/
🌿材料🌿
ブロッコリー
ニンニク
オリーブオイル 少し!!
塩胡椒 全体に振るくらい。多めが美味しい!
※マジックソルトやスパイスミックスを使うのがおすすめ
※ここではクミン、ガーリック、タイム、チリ、パプリカパウダーを各少量ずつ合わせたものを振っています😊
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🌿作り方🌿
①ブロッコリーを小さめにカットする。茎の部分は、硬い外側の部分のみ取り除き、芯の部分を食べやすくカットする。
ボウルでよく洗ったら、水気を取っておく。
②ブロッコリーにオリーブオイルを少量かけて、塩、スパイス類を振り、馴染ませる。
③軽く潰したニンニクとブロッコリーを一緒にシートに広げる。200℃に予熱したオーブンで20分焼いたら完成!(15分~焦げないよう様子見がおすすめ)
※葉の部分は焦げる寸前くらいがカリッとして美味しいのですが、丸焦げにならないようにだけ気をつけてください🙏🤣なるべく重ならないように空間をあけて焼くと、より香ばしく焼き上がるのでおすすめです🤍
ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ
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