Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

สาวๆอยากฝึกท่าดึงข้อลองแบบนีนะคะ

สาวๆอยากฝึกท่าดึงข้อลองแบบนีนะคะ

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEO
MP4 Original Video Tải xuống
PHOTOS
สาวๆอยากฝึกท่าดึงข้อลองแบบนีนะคะ JPEG Tải xuống

#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #หลังสวย #กล้ามเนื้อ #แม่ลูกสอง #วิธีการ #โชว์หลัง

อยากดีงข้อได้? ฝึกตามนี้เลยค่ะ 🤸🏻‍♀️
ดึงข้อไม่ขึ้น เริ่มฝึกยังไงดี ? ( pull up tutorial )
มือใหม่ฝึก ดึงข้อ บริหารกล้ามเนื้อหลัง 💪🏻
สอนมือใหม่ดึงข้อ
สาวๆอยากฝึกท่าดึงข้อลองแบบนีนะคะ
มาแชร์ว่า กว่าจะดึงข้อได้ ทำยังไง!!?
ใครอยากดึงข้อได้ต้องดู!! 4 เสต็ปฝึกดึงข้อสำหรับมือใหม่ 🤓🔥🔥
ฝึกทำสะพานโค้ง day 4-5 เริ่มกล้ายกตัวขึ้น เอาชนะใจตัวเอง
มือใหม่ กระโดดเชือกยังไง ให้ได้วันละ 1,000 ครั้ง ‼️
ฝึกท่า PULL-UP ฉบับมือใหม่กัน✅
บอกลาเอวหนา ด้วยการฝึกท่าสะพานโค้งจากกำแพง💖💪
วิธีฝึกท่า Deadlift ที่ถูกต้อง