The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
มาค่ะจากที่ทุกคนเห็นเราลงภาพปั้นกล้ามหน้าท้องไป วันนี้เลยมาแนะนำช่องออกกำลังที่เราดูบ่อยมากที่สุดในช่วงนี้
1): Yuuka Sagawa 📌
🎥: ช่องนี้ส่วนใหญ่จะดูช่วงปั้นไหล่และหลัง ตัวคลิปมีความคลีนมินิมอลลูกเล่นไม่เยอะ เวลาเล่นแต่ช่วงมีจับเวลาเป็นเซ็ท
ใครที่มีปัญหาหลังงอ ไหล่ไม่ชัดอยากมีไหปลาร้าสวยๆแนะนำ
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:ปั้นไหล่แบบง่ายๆ
2): heeddo fit📌
🎥: แนวลดน้ำหนักแบบไม่รีบค่อยๆออกท่าเป็นทีละเซ็ท มีbefore & afterให้ดูเหมือนเพื่อนสาวพาออกกำลัง
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟:ช่องนี้เราดูได้คลิปเดียวคือที่วงในภาพ เวลาขี้เกียจออกหนักๆจะดูแค่ตัวนี้ตัวเดียว
3): shirlyn kim 📌
🎥: เน้นพิลาทิสเพลงสนุก เหมาะสำหรับคนอยากเริ่มต้นลองออกกำลังแนวพิลาทิส เจ้าของช่องเป็นนางแบบดังของเกาหลี
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟 🌟: เราชอบช่องนี้มากสุดเพราะชอบเล่นพิลาทิสและยังเป็นช่องแรกที่ถูกจริตถูกใจมากเหมือนมีพี่สาวสวยๆมาออกกำลังกายด้วยกัน😆 เซฟไว้ต้นๆเพลงลิสต์เลย
4): oopserve 📌
🎥: ใครอยากลดไวๆลงเร็ว ช่องนี้เหมาะมากเพราะออกหนักเบิร์นออกไวสุดๆเจ้าของช่องช่างเมาท์😄
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟 : วันไหนที่ขยันจะออกช่องนี้เพราะเบิร์นได้ไวเหนื่อยดี
5):mizi 📌
🎥: ส่วนใหญ่คลิปจะเป็นแนวเล่น 7 วันและ 2 สัปดาห์ ดูคลิปเดียวก็เบิร์นได้เลย ไม่เร่งค่อยๆออก
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟 : คลิปปั้นกล้ามหน้าท้องในสองสัปดาห์ที่ดูเล่นแล้วได้ผลจริง