从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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ご覧いただきありがとうございます🙏
後で見返せるように保存しておいてくださいね
今日は
『自己肯定感強化1週間メニュー』を紹介しました🔥
1日目: 自分の好き・嫌いな点を書き出す
2日目: 嫌いな点の言い換えと改善策を考察
3日目: 前日の改善策を友人に相談
4日目: 改善策を踏まえて行動する
5日目: 振り返りと明日の小さな目標設定
6日目: 小さな目標の達成を目指す
最終日: 1週間の振り返り
毎日やること:投稿を見てね!
実際にこれで自分を好きになり勇気が出たという人もいます!ぜひやってみて!
参考になれば、
ぜひ私生活に活かしてみてくださいね!
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