The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
อายุจริง 34 ปี >> อายุร่างกาย19 ปี เป็นไปได้ ย้อนวัย กลับไปสดใส ดูเด็กลง!!!
📍มารู้จัก อายุร่างกาย กัน
body age หรือบางคนเรียกว่า อายุเซลล์
อายุร่างกาย คือ อายุสุขภาพที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ว่ามีความเสื่อมมากน้อยเเค่ไหน
📍สาเหตุหลักที่อายุร่างกายมากกว่าอายุจริง
เกิดพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง มีผลต่อการสะสมของไขมันภายในร่างกาย(vf=visceral fat)
ดังนั้นหากต้องการย้อนวัยลดอายุร่างกายต้องเริ่มจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เเละสารอาหารที่เราทาน
📍ซึ่งเจ้าbodyageนี้เราสามารถวัดได้โดยใช้เครื่อง วัดองค์ประกอบร่างกาย body compositionในการวัด
ส่วนตัวเราใช้ของ Omron เป็นเเบรนด์ที่ใช้ในทางการเเพทย์ที่มีความเเม่นยำสูงในการวัด
📍สำหรับเราเองตั้งเเต่เริ่มดูเเลสุขภาพ นอกจากน้ำหนักลดไป 11โลเเล้ว
เราพบว่าค่า ไขมันภายในก็ลดลง เจ้าอายุร่างกายมันก็ลดลงตามไปด้วย
ตอนนี้เราอายุ 34 ปี
อายุร่างกาย 19 ปี ไขมันภายใน 0.5 ก้อน
เด็กลง สวยขึ้น รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าเหมือนได้ย้อนวัย ย้อนวันวานไปสมัยวัยรุ่นอีกครั้ง
อยากให้ลองเช็คสุขภาพจากอายุร่างกายเพิ่มเติมกันน้า
📍ใครสนใจปรึกษาเรื่องแนวทางลดไขมันของเรายินดีให้คำปรึกษาหรืออยู่ กทม.สนใจอยากวัดอายุร่างกาย กับไขมันภายใน
ทักหลังไมค์มาได้น้า เผื่ออยู่ใกล้ไปวัดให้ฟรีค่า
line id: Porprang
#โกงอายุ #อายุเซลล์ #ร่างกายแข็งแรง