从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
วันนี้มีเมนูสุขภาพมาแนะนะเพื่อนๆนะคะ ต้องเกริ่นก่อนว่าพิกุ๊กเป็นสาวเจ้าเนื้อมาก่อน ตอนนี้เนื้อลดลงนิดนึง😅 ก็เพราะคุมอาหารค่ะ หลักๆจะลดมื้อเย็น และเลือกทานเป็นโปรตีนเชคของ nutrilite
👉เค้าเป็นอาหารเสริม ทานแทนมื้อข้าวได้เลยค่ะ
❤ข้อดี❤
✔️อิ่ม อร่อย ได้สารอาหารครบ5หมู่ (เหมือนกินน้ำนม)
✔️ทางด้านพลังงานหากต้องการพลังงานเยอะให้เพิ่มผงโปรตีนขาวผสมไปค่ะ
✔️ไม่ทำให้เราอยากอาหารเพิ่มอีก
✔️ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และเป็นตัวช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีมากๆ
💣ข้อเสีย💣
พิกุ๊กมองว่าราคาแอบแรงไปนิด ตกซองละ100ต้นๆค่ะ แต่ถ้าเทียบคุณภาพแล้วก็ต้องยกให้เค้าจริงๆ
>>ประสบการณ์ตรงพิกุ๊กน้ำหนักลงแล้วไม่โยโย่กลับด้วยค่ะ ร่างกายไม่บวมน้ำ เนื้อไม่เหลว ;)) ใครอยากได้คำแนะนำเพิ่มเติมทักมาสอบถามได้นะคะ มาดูแลสุขภาพเพื่อตัวเรากันค่ะ🥰
#สาวอวบ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีจากภายใน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารเสริม #ควบคุมน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ #Healthyfood #สุขภาพดี