Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
เมนูสำหรับมื้อเช้าง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพแบบเราๆ 🌈 Breakfast toast 🥪 ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แค่ 10 นาทีก็กินได้ อร่อยด้วย ทานทุกวันก็ไม่เบื่อ
วัตถุดิบ
- ขนมปัง
- กรีกโยเกิร์ต (แทนครีมชีส)
- ไข่คน
- ปูอัด
- ผักโขม
- เกลือ
วิธีทำ
- ปิ้งขนมปังให้กอมกรอบ
- ไข่ไก่ 1 ฟอง ตีให้เข้ากัน โรยเกลือนิดหน่อย เทลงในกะทะไฟปานกลางคนจนไข่เริ่มสุกพอดี
- ทากรีกโยเกิร์ตลงบนขนมปัง ตามด้วยผัดโขม ไข่คน และปูอัดที่เตีรยมไว้ แค่นี้ก็เสร็จแล้ว ไม่กี่ขั้นตอนได้อาหารเช้าอร่อยๆแล้วว
ขอให้มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะคะ :))
#ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง