เมนูนี้ห้ามพลาด! ขนมปังหน้าไข่คนปูอัด 🦀

เมนูสำหรับมื้อเช้าง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพแบบเราๆ 🌈 Breakfast toast 🥪 ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แค่ 10 นาทีก็กินได้ อร่อยด้วย ทานทุกวันก็ไม่เบื่อ

วัตถุดิบ

- ขนมปัง

- กรีกโยเกิร์ต (แทนครีมชีส)

- ไข่คน

- ปูอัด

- ผักโขม

- เกลือ

วิธีทำ

- ปิ้งขนมปังให้กอมกรอบ

- ไข่ไก่ 1 ฟอง ตีให้เข้ากัน โรยเกลือนิดหน่อย เทลงในกะทะไฟปานกลางคนจนไข่เริ่มสุกพอดี

- ทากรีกโยเกิร์ตลงบนขนมปัง ตามด้วยผัดโขม ไข่คน และปูอัดที่เตีรยมไว้ แค่นี้ก็เสร็จแล้ว ไม่กี่ขั้นตอนได้อาหารเช้าอร่อยๆแล้วว

ขอให้มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะคะ :))

#ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง