The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ขนมปังเป็นอาหารที่เตรียมง่ายมากก หรือแทบไม่ต้องเตรียมอะไร แค่เปิดซองหยิบออกมาละกินได้เลย เวลาที่เราไม่รู้จะกินอะไร บ่อยครั้งที่จะจะหยิบขนมปังมา 1-2 แผ่น นั่งกินกับนมกับโยเกิร์ต แต่กินบ่อยๆก็เบื่อ วันนี้เรามาแนะนำเมนูที่จะทำให้ขนมปังธรรมดาของเราไม่น่าเบื่ออีกต่อไป น่าทาน แถมอร่อยมีประโยชน์ด้วย
🫐🍌🧅 Fruits toast การทานขนมปังกับผลไม้ที่เราชอบ อาจจะทาขนมปังด้วยโยเกิร์ตหรือเนยถั่วต่างๆ แทนการทาด้วยเนยที่มีไขมันเยอะ และตกแต่งด้วยผลไม้ เช่น กล้วย กีวี่ บลูเบอร์รี่ ถ้าเป็นผลไม้ที่มีรสหวานสามารถทานได้เลย แต่ถ้าเป็นผลไม้ที่มีรสจืด เช่น อโวคาโด เพิ่มทอปปิ้งด้วยการราดน้ำผึ้งหรือชอคโกแลตนิดหน่อย อร่อยเหมือนกันน้าา
🍳🥞 Egg toast เมนูนี้ก็อร่อยไม่แพ้กัน บางทีเราก็เบื่อกินไข่กินขนมปังแบบธรรมดาๆ มาทำให้อาหารอร่อยเพิ่มขึ้นด้วยกันตกแต่งให้น่าทาน ทำไข่ข้น หรือไข่ดาว มาวางบนหน้าขนมปัง เพิ่มด้วยทูน่า ปูอัด หรือเบคอนสักชิ้น ก็ฟินได้เหมือนกันนะ
เป็นยังไงค๊าา ง่ายใช่มั้ยล่ะ ง่ายแถมได้ประโยชน์ยังคง concept สายสุขภาพแบบเราๆ
ขอให้มีความสุขกับการทานอาหารสุขภาพนะคะ^^ 🌈
#ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารเช้า #Healthyfood #healthydiary