ห้ามพลาด! เมนูน้ำพริกผักต้มสำหรับมื้อเย็น ของคนลดไขมัน

มื้อเย็นของคนลดหุ่น ลดน้ำหนัก หรือลดไขมันควรจะเป็นมื้อเบาๆ แคลอรี่น้อย ไขมันต่ำ แต่มีประโยชน์สูงง

วันนี้แนะนำเมนูน้ำพริกผักต้มเลยค่าา 🥙

- ผักต้ม ไข่ต้ม ลูกชิ้น ทานคู่น้ำพริกกะปิสูตร low sodium

- มะเขือเปาะ ผักตัม แถมด้วยลูกชิ้นทอดมัน ทานคู่กับน้ำพริกนรกสูตรคีโต แซ่บๆซิ้ดไปเลย

- ผักต้มกับปลาทูทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ทานคู่กับน้ำพริกกะปิ

- ผักต้ม ไข่ต้ม มื้อนี้เปลี่ยนจากน้ำพริกเป็นทานคู่กับทอดมันนึงดูบ้าง ก็อร่อยเหมือนกันนะ

- แถมด้วยเมนูสุดท้าย ผักต้ม ปลาทูทอด ทานคู่กับแกงเผ็ดลูกชิ้นทอดมัน อร่อยจนต้องแนะนำ

ผักต้มนอกจากจะทานคู่กับน้ำพริกแล้ว ยังทานคู่กับเนื้อย่าง หมูย่าง ไก่ต้ม ก็อร่อยเหมือนกันน้าาา ลองไปปรับทานกันดูนะคะ

ขอให้มีความสุขกับการทานอาหารควบคุมน้ำหนักนะคะ 🌈

#ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #Healthyfood #healthydiary