แซลมอนอบเกลือ เมนูง่ายๆ คลีนๆ

แซลมอนเป็นอาหารที่เราทุกคนรู้กันดีว่ามีทั้งไขมันดีและโปรตีนสูง วันนี้เรามาแนะนำเมนูแซลมอนอบเกลือง่ายๆ ทานคู่กับอะไรก็อร่อย ไม่ว่าจะทานกับสลัด ข้าวผัด หรือสปาเกตตีก็เข้ากันฟินสุดๆ

แซลมอนไอเดีย 🌈

- สลัดแซลมอนไข่ข้น

- สลัดแซลมอน

- ข้าวผัดแซนมอน

- สปาเกตตีแซลมอนซุปข้าวโพด

- ผัดสปาเกตตีกะเพราแซลมอน

วิธีทำแซลมอนอบเกลือ

นำแซลมอนมาโรยเกลือโรยพริกไทย หรือโรสแมรี่แห้งนิดหน่อย จากนั้นย่างในกระทะไม่ต้องใช้น้ำมัน หรือเข้าหม้อทอดไร้น้ำมันไฟ 200 องศา 20 นาที เป็นอันเสร็จทานได้

#ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #แซลมอน #ห้องครัวlemon8 #Healthyfood