แจกคลิปออกกำลังกายแบบ Tabata เหงื่อออกเน้นๆๆ🔥🔥🔥

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEO
MP4	Original Video	Tải xuống
PHOTOS
	JPEG	Tải xuống

สวัสดีค่ะวันนี้มาแจกคลิป สำหรับออกกำลังกายกันอีกแล้วนะคะ วันนี้เลือก Tabata เลยเพราะเบิร์นดี ประหยัดเวลา คลิปนี้สนุกสนานพอตัว ชอบที่มีเสียง count down ให้ระหว่างออก มีแรงฮึกเฮิมในการนับถอยหลังมากก ในคลิปมีท่าที่โดดและไม่โดดสลับกันไป ถือว่ากำลังพอดี เรียกเหงื่อได้ชุ่มๆ ทำให้สดชื่นค่าา ✨✨✨

#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน